der lerner setzt sich mit sich und seinem lernverhalten auseinander. was fällt ihm leicht, was schwer, wann reagiert er mit stress und über welche stressbewältigungsstrategien verfügt er.
ich begleite den lerner im verstehen seiner lernbiographie und im entwicklen von passenden bewältigungsstrategien für belastungssituationen, die aus dem lernen entstehen.
ein selbstkompetenztraining beinhaltet die begleitung im erkennen der persönlichen strukturen, in der überprüfung dieser und im entwicklen und erlernen neuer verhalten. dabei stehen wissen und kenntnisse über stress und stressbewältigungsstrategien im vordergrund.
das selbstkompetenztraining biete ich in einzelsettings zu 60 minuten an.